
Resilienz Coaching für mehr Gelassenheit, Stärke und Balance.
Wenn Stress, Erschöpfung oder Veränderung Sie herausfordern, unterstütze ich Sie gerne dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und handlungsfähig zu bleiben – im Beruf und Alltag.
Spezialisiert auf Resilienz & Beruf
Persönlich & individuell
Mitten in München (Odeonsplatz)
Fördermöglichkeiten mit AVGS der Arbeitsagentur
Eine Begleitung, die sich an Ihnen orientiert.
Resilienz Coaching ist eine individuelle Begleitung für Menschen, die wieder mehr Stabilität, Klarheit und Leichtigkeit in ihrem Leben möchten – im Alltag, im Beruf oder in Zeiten der Veränderung.
Mit welchen Anliegen kommen Klientinnen und Klienten zu mir?
Sie stehen mitten im Leben, tragen Verantwortung – beruflich, familiär oder beides. Vielleicht spüren Sie gerade, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Meine Angebote
Einzelcoaching in Präsenz oder online – individuell, passend zu Ihrer Lebenssituation.
Resilienz Coaching München
Individuelle Begleitung bei Stress, Erschöpfung und Veränderungen – in Ihrem Tempo
Stress Coaching München
Stressmuster erkennen, Warnsignale verstehen und wirksame Strategien für den Alltag entwickeln
AVGS Coaching München
Gefördertes Jobcoaching mit Gutschein der Arbeitsagentur – berufliche Neuorientierung
Resilienz Training für Unternehmen
Praxisnahe Trainingsformate für Teams, Führungskräfte und Organisationen
Nächster Schritt
Bereit für den ersten Schritt?
Kostenfreies Kennenlern-Gespräch – telefonisch oder per Zoom.
Unverbindlich und ohne Vorbereitung.
Mein Name ist Sabine Maier –
Resilienz Coach und Trainerin.
Coach und Trainerin in München – mit Blick für den Menschen hinter dem Anliegen.
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
Persönliche Rückmeldungen aus der Zusammenarbeit.
„Frau Maier ist in ihrer Art unglaublich offen und annehmend. Mit ihrem ganzheitlichen Blick hat sie es geschafft, mich in jeder Einheit genau dort abzuholen, wo ich gerade stand. Sie stellte immer an den richtigen Stellen die passenden Fragen und hat mich dadurch in meinen Anliegen optimal unterstützt. Von Stressthemen über persönliche Werte und Wünsche bis hin zu beruflicher Orientierung und nachhaltigen Zukunftsperspektiven waren die Übergänge stets nahtlos und stimmig. Mit ihrer Hilfe habe ich wieder eine klare Richtung für mich gefunden. Ich danke ihnen herzlich für ihre Begleitung, die wertvollen Impulse und ihre wertschätzende, aufrichtige Art.“
„Das 4-stündige Resilienztraining mit Sabine Maier wurde von unserem Kundenservice-Team durchweg sehr positiv bewertet. Besonders geschätzt wurden die praxisnahe Gestaltung mit vielen interaktiven Übungen, die angenehme und empathische Art der Trainerin sowie ihre Fähigkeit, individuell auf die einzelnen Gruppen einzugehen. Trotz des kompakten Formats konnten unsere Mitarbeitenden konkrete Impulse und direkt anwendbare Erkenntnisse für ihren Arbeitsalltag mitnehmen. Ein rundum gelungenes und wirkungsvolles Angebot für unsere Mitarbeitenden.“
„Ich habe die Hilfe von Frau Maier aufgesucht in einer schwierigen Situation bei der Arbeit. Ich befande mich auf dem Weg in Richtung Burnout. Frau Maier hat mir geholfen Wege zu finden, dies zu überwinden und auch sehr praxisnahe Hilfsmittel an die Hand gegeben, damit ich bei schwierigen Situationen jetzt besser reagieren kann und damit umgehen kann. Sie hat mit mir feste Vorgehensweisen erarbeitet, mit denen ich jetzt besser meinen Arbeitsalltag meistern kann und nicht gleich wieder in alte Muster falle. Ich fühle mich durch ihre Unterstützung sehr gestärkt.“
Weitere Stimmen finden Sie auf der Klientenstimmen-Seite →
So läuft das Coaching ab
Ein Prozess, der sich an Ihnen orientiert – in Ihrem Tempo, passend zu Ihrer Situation.
Wir lernen uns kennen
Im kostenfreien Erstgespräch (ca. 20 Min., telefonisch oder per Zoom) schildern Sie kurz Ihre Situation. Wir schauen gemeinsam, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt – unverbindlich und ohne Vorbereitung.
Wir starten
In den ersten Sitzungen schaffen wir Klarheit: Was beschäftigt Sie wirklich? Was möchten Sie verändern? Erfahrungsgemäß entfaltet sich nach etwa fünf Sitzungen eine erste spürbare Wirkung.
Sie wachsen
Wir arbeiten so lange zusammen, wie es für Sie hilfreich ist – in Ihrem Tempo, passend zu Ihrem Anliegen. Manche Themen klären sich in wenigen Sitzungen, andere brauchen mehr Zeit und Raum.
Resilienz Coaching in München – mitten in der Stadt
Meine Praxis liegt am Oskar-von-Miller-Ring 29, direkt in der Münchner Innenstadt, fußläufig vom Odeonsplatz. Gut erreichbar mit U-Bahn, S-Bahn und Bus – aus allen Stadtteilen und auch aus dem Umland.
Coaching-Sitzungen finden in Präsenz in München oder online per Zoom statt – je nachdem, was für Sie besser passt.
Anfahrt & Kontakt →Meine Arbeitsweise
Individuell, bedarfsorientiert, ganzheitlich.
Wir sind überwiegend im Gespräch. Ich arbeite individuell – bedarfsorientiert. Das Flipchart und Kartensets kommen ebenso zum Einsatz wie Körperinterventionen. Wir erarbeiten gemeinsam, was für Sie funktionieren kann.
Häufige Fragen
Was Sie vielleicht noch wissen möchten.
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
- Hypnosystemische Konzepte
- Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)
- Zapchen Somatics
- Körperinterventionen
- achtsamkeitsbasierte Verfahren
Sind noch Fragen offen? Schreiben Sie mir gern oder buchen Sie direkt ein kostenfreies Erstgespräch.
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